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不老传说 五大熟女明星保养秘笈(5)

2010-05-27 来源: 51fit.com

不老传说 五大熟女明星保养秘笈

    徐若瑄 芭比娃娃


    保养秘笈:忍者塑身

  

    “忍者瘦身”法:一天只吃一餐,而且要做150个仰卧起坐。在不用工作的日子,徐若会睡到中午才起床,先吃点营养补充品,再喝水,有时也吃一点点水果,下午做运动,到晚上7: 00才开始一天中唯一的一餐,这一餐吃什么都可以。

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