其次，纹路是一个可贵的警示。出现过多不合年龄的纹路，或纹路于某段时间内激增，这些现象都在提醒我们，尽快对自己的生活和健康状况做一个全盘的检视——我的情绪是否欠缺平衡？我是否营养失调或运动不足，以致未老先衰？我的肌肤护理方式是否不到位？产品选择不当？或是根本就轻忽草率，放任身体和肌肤恣意老化变形？
时至今日，如何做好脸部护理、化个基本的妆容对许多人来说，都已不再是问题。但是身体的保养却经常没有得到应有的关注，但妙就妙在，让我们老化程度“露馅”的，往往就是身体的肌肤状况，因为它真的很难掩饰。现在医学美容手术发达，脸上的瑕疵很容易得到补救改造，但身体就难了。
一张脸摸起来再柔滑、妆点得再精致，都难敌身体大面积的破绽——肩头上的细纹、颈部的皱纹、暗沉的手肘与膝盖，毛孔粗大的背部、粗糙的脚跟、松弛无力的腿部肌肉、双臂晃动的“蝴蝶袖”……等等。
这从上到下如此大范围的问题，只有靠我们自己勤劳的双手和关爱身体的心，才能得到改善。每天脸部都必须彻底清洁、滋润和防晒，同样暴露在外的身体肌肤当然也需要一样的调养。所有呈现于外的肌肤问题，都是长期漠视的结果，绝非一天之间爆发的，而且一个问题的背后，通常还包藏了连环的诱发因素。
以Jane来说，想要改善膝盖周围环状的皱纹，除了使用保湿霜，还得使用腿部的紧致产品，改善因松弛的肌肉压迫而成的皱纹，此外，运动强化腿部的肌肉也必不可少。所以，请千万记得：一时怠惰轻忽的结果，就是如骨牌效应的老化症状！
