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腾讯女性主编脑溢血 IT人健康报告(10)

2010-05-12 来源: 51fit.com

要革命不要生命 IT人健康危机报告

员工“健商”调查
    饮食 14.1%  早中晚餐都不规律;都很有规律的比例为0 只有早餐规律 饮食不规律、饮酒、有时饱、有时饿。 脂肪肝、胃肠疾病、微量元素缺乏。
 
    睡眠 48.9%  的人睡眠时间不超过6小时 58%承认睡眠没有规律;50%肯定自己睡眠中有打鼾的症状;33%的比例认为自己的睡眠质量很差 注意力不集中、健忘、易疲劳 亚健康状态。

    运动 64.2%的人坐公交车上下班;11.1%自驾车 83%的被调查者没有运动习惯,只是不定期偶尔运动 经常处于疲劳状态;上楼或运动时感到心慌、气短、胸闷、憋气 体质下降、心肺功能减弱、免疫力下降、骨质疏松。

    心理健康 关于心理健康状况:42.1%选择“不清楚”; 22.3%选择“有些问题” 46%的被查者存在心理健康轻度异常,其中个人承认有强迫症状、敌对症状占58%。
 
    精神压力大,莫名其妙心烦意乱,遇小事易生气,容易紧张、恐惧、多疑,遇事往坏处想,强迫自己达到目标 心理轻度异常工作压力 84.2%的人承认工作 “压力很大” 市场竞争激烈,每天都有巨大压力

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