经过了春节七天长假的大吃大喝，你是不是又胖了？眼看这春天桃花朵朵开，情人节马上就要到来，你想不想穿上最美丽的衣服和你最爱的他去约会呢？但是，如何才能找到一种既享受美食又减肥瘦身的方法呢？

    运动器械，是最能体现人体力学与科技的关系。

    总有更聪明的人，帮助我们解决在家运动时，遇见的那些“小难题、大问题”。

    这里，我们找出来，帮你改造家里的“健身角落”。

    1.俯卧撑：

    （锻炼目标：胸大肌、双臂肱二头肌等

    before：咱们男生总是两手一拍，直接趴在地上啦……

    有地板还好，满地灰尘也没辙。一来不卫生；二来，身体总量压在手掌上很快就会有麻木感，很难起到锻炼作用。

    now：俯卧撑小支架，名称就叫“”俯卧撑新式“俯卧撑”，不仅解决了不与地面直接接触的机会，手柄上镶嵌的透气海绵，也为俯卧撑增加手掌的舒适感。

    价格：约70元

    2.握力器：

    （锻炼目标：手部肌肉，促进血液循环，特别适合长时间使用电脑键盘的男生们。

    before:没有电子计数量。

    now:这种全新握力器，采用电子计数功能，可量化锻炼强度。手柄也是舒适的流线型，另外，丰富多彩的颜色可以解除长期锻炼中产生的视觉疲劳。

    价格：约60元

    3.拉力器：

    （锻炼目标：几乎所有的上肢肌肉以及部分腰腹肌。

    before:两头分别是手柄，没有可以蹬脚的设计，当锻炼者用脚去踩手柄练习手臂力量时，不仅不容易发力，还容易出现危险。

    now:此款拉力器在老式的基础上，增加了脚蹬，同时也增加了安全系数。

    价格：约130元

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