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六种古代房事补肾保健秘方
2022-08-04

  古代房事保健补肾(补肾吃什么好)秘(性爱秘籍)方

1.山药(山药的功效与作用)

  性平,味甘,为中医(中医体质)“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。凡肾虚(男人肾虚吃什么)之人,宜常食之。

2.干贝

  又称江珧柱。性平,味甘咸,能补肾(补肾)滋阴(滋阴),故肾阴虚(肾阴虚)者宜常食之。

3.鲈鱼

  又称花鲈、鲈子鱼。性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。

4.栗子

  性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚(肾虚)腰痛者,最宜食用。栗子怎么吃才可以补肾?

5.枸杞子

  性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰

6.何首乌

  有补肝肾、益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱、筋骨酸痛,或男子遗精(遗精),女子带下者,食之皆宜。

  要保持足够的肾气,应忌吃或少吃以下食物:

  荸荠、柿子、生萝卜(萝卜的功效与作用)、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱(洋葱的功效与作用)、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟等。