当前位置:51健身网美容粉刺的食疗药膳养颜食谱
粉刺的食疗药膳养颜食谱
2022-06-19

1、海带生地绿豆瘦肉汤

取海带30克,生地18克,绿豆100克,陈皮3克,瘦猪肉100克。将海带洗净泡发切丝,猪肉、陈皮洗净切丝,与生地、绿豆同置砂锅内,加水适量用小火煲2小时,加食盐少许即可食用。

此药膳具有清热解毒、凉血养阴之功效,常服可治疗粉刺反复发作。

2、黑豆益母草粥

取黑豆100克,益母草50克,苏木、桃仁各9克,粳米150克。先将益母草、苏木、桃仁切碎,加水适量煎30分钟,去渣取汁,再将药汁与黑豆加水适量煮熟后放入粳米和水煮粥,粥烂时加入红糖少许调服,早中晚各服1小碗,隔日服1剂。

此美容药膳具有活血祛淤、补肾止痛之功效,适用于”淤血”型粉刺患者。

3、桃仁山楂荷叶粥