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不要偷懒!秋季仍需“防晒”护肤技巧
2022-06-15

  ”防晒”不仅仅是夏天的独有工作,秋季仍是做需做好防晒工作。这里说的,不仅仅是皮肤防晒。

  一、秋季更易晒黑

  秋季阳光虽为斜射,但秋季阳光中含有大量的长波紫外线U-VA,更容易穿透皮肤,刺激黑色素产生,破坏胶原蛋白和弹力纤维,导致皮肤会在不知不觉中出现黑斑和老化迹象。

  经过一个夏天的照射,肌肤年龄已增加3岁,若在秋季仍不注意防晒,皮肤更易老化。此外,秋季人体皮肤新陈代谢比夏天慢,若想恢复皮肤白皙过程比夏天要长。因此,秋天仍需注重防晒。

  需要注意的是,秋季是补钙的最佳时期。SPF系数8含以上防晒品就能完全阻断UVB射线,阻断”维生”素D合成,这将影响人体钙质的补充。要知道,身体获取的大部分维生素D不是从”饮食”补充,而是靠皮肤获取阳光中紫外线B射线来制造的。

  二、日晒+干燥,秋季易起”疱疹”

  导致疱疹产生的主要诱因就是日晒和干燥,秋初正具备这两点。秋初的疱疹,主要表现为嘴部的细小裂纹。为此,最好避免吃那些粗糙干硬的法棍面包,还有草莓汁、番茄汁这样的酸性果汁。从人体构造讲,由于缺少油性腺体,嘴唇无法自我湿润,所以最好随时携带润唇膏,当然如果有SPF系数的会更好。

  三、秋季易脱发,头发防晒尤为重要

  紫外线会破坏头发里的氨基酸,令头发变干、变黄,而导致脱发,所以要给头发做好防晒工作。应该尽量打伞或者戴帽子,或者用一些有防晒作用的免洗护发品或喷雾涂抹头发,能在头发的表面形成一层保护膜,可把对头发有害的光线挡在外面,减少阳光对头发的伤害。