我的位置:首页 > 有氧运动 > 有氧健身操 > 正文

舒缓眼部不适 中医护眼强势出击(2)

2010-03-11 来源: 51fit.com

舒缓眼部不适 中医护眼强势出击

    ● 眼睛浮肿怎么办:

 

    1.用冷牛奶或甘菊茶包冷敷。将泡过的甘菊茶包或牛奶放入冰箱冷却后,取出来敷在眼皮上,有改善水肿的作用。

 

    2.按摩。用拇指按揉两眼内侧的睛明穴、眉梢与眼外眦之间向后1寸凹陷处的太阳穴,可以消肿

 

    3.冷热交替敷眼睛。使用冷敷与热敷交替的方式舒缓眼部,一次不要超过5分钟,可以配合眼睛上下左右的旋转,能促进眼睛周围的血液循环,减轻水肿。

 

    ● 眼睛发红,有血丝怎么办:

 

    喝荷叶茶。如果眼睛经常有血丝或突然有小范围充血的状况发生,可以用新鲜的荷叶加水煎煮后代茶饮。荷叶能起到解暑清热、散淤止血的作用。

用户评论

我有话要说: