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霍思燕性感秘籍 平衡内分泌是王道(2)

2010-03-10 来源: 51fit.com

霍思燕性感秘籍 平衡内分泌是王道

    霍思燕的一日三餐

 

    早上:任意吃

 

    中午:任意吃,淀粉肉类蔬菜都不能少

 

    晚上:保持清淡,必喝一碗滋补、热量又不高的汤

 

    每天最好吃一个带皮的苹果,含有丰富的维

 

    生素,对皮肤有好处。而且是一样特别好的促进肠胃蠕动的食物,经常吃保证能保持顺畅排泄,身体轻松。

 

    霍思燕私人瘦身秘籍

 

    洗完脸要拍化妆水,我就会看着镜子里的自己,用力说,你真美,你瘦了,你今天真好……大概说个几次,我自己就被逗笑了,然后一整天心情都特别好。每天多笑笑,为自己加油鼓劲,如果能在减肥期间保持良好情绪,也是能达到事半功倍的效果。

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