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常灸足三里可防脑血管病
2022-06-15

方法 点燃艾卷,在足三里穴上方施一近一远的雀灸法,或在穴位上方环绕穴位回旋灸法。每两日灸一次,或每周灸2-3次,每次灸20分钟左右,须灸至皮肤潮红。有高血压者加灸绝骨;眩晕、失眠者加灸百会;肢体麻木者加灸曲池、内关、三阴交、太冲等穴。 研究证明,艾灸足三里不仅可预防脑血管疾病,亦可防治多种疾病,起到强身健体的作用。